SAHURDA NE YENİR? TOK TUTAN YİYECEKLER NELERDİR? SAHURDA NELER TÜKETİLMESİ GEREKİR: Ekmek ve tahıllar Süt ve yoğurt Peynir, yumurta veya kıyma vb. protein Meyve çeşitleri Sebze çeşitleri Bol